CAPAZ PSICOLOGÍA

Psicólogos en Madrid

TERAPIA PRESENCIAL Y ONLINE

NO PUEDES VOLVER ATRÁS Y CAMBIAR EL PRINCIPIO,

PERO PUEDES COMENZAR DONDE ESTÁS Y CAMBIAR EL FINAL.

¿En qué puedo ayudarte?

Trabajando en equipo nos    permitirá:

  • Cambiar lo que no te gusta de ti.
  • Gestionar tus emociones y pensamientos para que no te dominen. 
  • Definir tus objetivos y focalizarte en ellos.
  • Aprender recursos para afrontar situaciones difíciles. 
  • Tener relaciones sanas y satisfactorias.
  • Que tus amistades, trabajo y pareja estén a la altura.

Filosofía

 Sí, eres capaz de cambiar. Las personas podemos cambiar.

Si podemos  modificar nuestro entorno entonces también podemos cambiarnos

a nosotros mismos.  Reinventarnos. Sentirnos mejor.

Para eso necesitas conocerte, escuchar tus necesidades, tener herramientas para solucionar

tus problemas y saber si lo que has hecho hasta ahora  te sirve.

Con mi ayuda  serás capaz de conseguirlo.

ANSIEDAD

La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes que los profesionales nos encontramos en consulta.

BAJO ESTADO DE ÁNIMO

Los problemas de estado de ánimo tienen como rasgo principal la presencia de un estado de ánimo triste, vacío o irritable.

AUTOESTIMA

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Puede ser más positiva o negativa, dependiendo de nuestra historia de éxitos y fracasos a lo largo de la vida.

ESTRÉS

El estrés provoca el 30% de las bajas laborales en España y es la segunda causa de los problemas de salud relacionados con el trabajo (INE, 2018).

PROBLEMAS DE PAREJA

La pareja es un gran proyecto en el que los conflictos aparecen y en muchas ocasiones no nos sentimos con las herramientas suficientes para abordarlos. 

INFANCIA Y ADOLESCENCIA

El procedimiento en el tratamiento psicológico es muy diferente en niños y adolescentes que en adultos.

INESTABILIDAD EMOCIONAL

Diariamente las personas generan expectativas y sufren frustraciones o impactos estresantes que les generan una alteración emocional.

DUELO

El duelo es un proceso normal y natural que forma parte de la vida. Son todas aquellas reacciones emocionales, cognitivas y motoras.

TRAUMA

Se considera trauma una situación muy aversiva y estresante  para la persona que experimenta bruscamente sucesos aversivos no habituales

Metodología

Trabajaremos de manera estructurada, definiendo desde un primer momento el número de  sesiones necesarias para lograr tus objetivos.

Bajo mi de modelo intervención terapéutica,  haremos un análisis de tu vida y veremos que cosas se pueden cambiar y cuáles habrá que aceptar y cómo.

1. Primeras sesiones

En nuestras primeras 2-3 sesiones, realizaremos una evaluación de tu vida para poder definir el tratamiento más adecuado, estableciendo  desde un principio pautas y  cambios.En esta fase se analizan cuáles son los problemas y las variables involucradas en su origen y mantenimiento.

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2. Plan de intervención

A continuación, llevaremos a cabo el plan de intervención acorde a tus objetivos y definiremos las técnicas científicas a trabajar, para incidir  en tus emociones, pensamientos y comportamientos.

3. Fase de seguimiento

Para terminar, en la fase de seguimiento, evaluaremos si los objetivos han sido o no conseguidos y posibles acciones para prevenir posibles  recaídas.

¿Quieres saber algo más sobre mi metodología?

Sobre mí

Para  que  juntos  logremos  tus  objetivos,  es  clave  contar  con  tu  confianza,  para  ello  quiero  que conozcas un poco mejor cuál ha sido mi experiencia antes de conocernos.

Paralelamente a la terapia soy profesora de la Universidad Nacional a Distancia y formo parte  del equipo de psicólogos del Servicio de Psicología Aplicada de la Facultad de Psicología.

Además,  imparto  y  coordino  cursos  de  formación  en  universidades  y  empresas  relacionados con salud y bienestar psicológico.

Por  último,  formo  parte  del  equipo  de  investigación  del  Servicio  de  Psiquiatría  y  de  Neonatología del Hospital 12 de octubre.

Si quieres saber más, te invito a visitar mi Linkedin.

 

¿Qué opinan nuestros pacientes?

Los nombres han sido modificados para respetar su privacidad.

“Eulalia es una profesional excelente. Trato cercano, cómodo y sin prejuicios. Personalmente me ha ayudado mucho y me ha dado las herramientas y el soporte para seguir bien y lidiar con mis problemas. No me cansaré de recomendarla.”

C. J. Pérez.

“Gran profesional, Eulalia transmite confianza desde el primer momento. Una terapia cercana y efectiva que me ha ayudado a conocerme mejor, a gestionar mis emociones y a seguir caminando con mayor seguridad.”

A. Morales.

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Colaboraciones

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Contactaremos contigo lo antes posible por mail o por teléfono para concertar tu primera sesión.

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